Где моя зона контроля?

Где моя зона контроля?

Попытки контролировать себя и окружающий мир пронизывают нашу жизнь от рождения до смерти. Это доставляет нам много страданий и воспринимается как источник радости.

Ребенок сначала даже мочевой пузырь не контролирует, взрослым же такое уже не прощается. То есть, существуют некоторые ожидания от нас — что и насколько мы должны контролировать.

Что можно считать контролем? Это то, что я могу создать и поддерживать в заданном состоянии независимо от влияния окружающей среды.

Можно выделить три зоны контроля

1. Первая и самая обширная — это зона отсутствия контроля. Я может и могу что-то в этой зоне создать, но поддерживать уже не могу. Например, вы цветок на клумбу посадили, и дальше он уже сам, как повезет. Очевидно, что в этой зоне все поглощается хаосом.
2. Вторая зона контроля — это зона жизнеспособности. В этой зоне я могу поддерживать имеющийся уровень, просто, чтобы не разваливалось. В примере с цветком, это когда я буду его периодически поливать и пропалывать. На уровне минимальных требований для выживания.
3. Третья и самая ценная — зона позитивного контроля. Где я могу не только поддерживать порядок, но и позитивно развивать. Это когда мой цветок растет и клумба становится все совершеннее и красивее. Это требует стратегического мышления, стабильного внимания и чуткости.

У каждого из нас эти зоны контроля представлены в своих пропорциях.

Если у человека только зона отсутствия контроля, значит он себе не принадлежит и требует заботы и ухода. Например, люди в состоянии комы.

Если добавляется хоть небольшая зона жизнеспособности, то это уже пример асоциалов, которые во всем хаосе своей жизни все же умудряются себя поддерживать.

Если зона жизнеспособности достаточно обширная — мы получим портрет типичного «обывателя», влачащего свое существование, иногда вполне даже успешно.

Люди, имеющие даже зачатки зоны позитивного контроля часто становятся объектом зависти. Ведь они процветают и выглядят более счастливыми. Они, стартуя на равных условиях, к финишу приходят совсем с другим багажом. Просто они умеют развиваться и удерживать этот темп.

Те из них, кто имеет зону позитивного контроля по-больше, становятся хорошими лидерами в разных областях жизни.

Опять же, если взять пример с садом — у вас прекрасная ухоженная клумба, также, окраины сада, где всякое есть, но в целом выглядит ухоженно, а за забором дикий лес. Так вот, размеры клумбы и сада у каждого свои.

Другой жизненный пример — одна женщина имеет крепкую семью, четверых детей, которым уделяет внимание, при этом она работает на ответственной должности и хорошо выглядит. Другая еле справляется с одним ребенком, сидит в бардаке и выглядит как после десяти лет тяжелой болезни. Разница в зонах контроля.

Как увеличить свою зону контроля?

Логично возникает вопрос — можно ли увеличить свою зону контроля? От чего это зависит?

Самое главное — понять, что является моим реальным полем деятельности. В древних текстах описано, что единственным полем деятельности человека является он сам. Я уверена, что на собственном опыте вам уже удалось в этом убедиться. Решается какая-то проблема внутри и она исчезает снаружи.

Это одна сторона медали. Вторая сторона состоит в печальном факте, что на самом деле мы ничего не контролируем. Упс! Вы даже не можете проконтролировать чтобы съеденная булочка в бедрах не отложилась. Вы только знаете — что на входе, и видите — что на выходе. В результате этого опыта можете прогнозировать. Промежуточный процесс идет мимо сознания. То есть, существует некая контролирующая сила, с которой мы либо на одной волне (и тогда зона контроля больше), либо нет.

Часто проблема заключается не в размере зоны контроля, как таковой, а в том, что мы беремся за дело, которое не соответствует нашей внутренней зоне контроля. Это когда вместо того, чтобы тщательно ухаживать за одной красивой клумбой, я сажаю еще три в диком лесу. Результат предсказуем. Я теряю зону позитивного контроля вообще.

Противоположная ситуация, когда вместо трех красивых клумб, за которыми ухаживать мне по силам, я развиваю только одну. Я либо ее замучаю так, что результат будет противоположный, либо запущу, потому что не вдохновляет. Что опять ведет к потере зоны позитивного контроля.

Важно знать, что на «раз-два-три», свою зону контроля не расширишь. На «раз-два-три» ее можно потерять. Необходимо считаться с тем, что свойственно мне по моей природе, освоить данное и методично продвигаться вперед.

Что делать, если есть ощущение потери контроля? Нужно сузить зону контроля максимально. И, обретя уверенность в этой минимальной зоне, постепенно вернуть ее до нормальных масштабов.

У вас в планах переехать в собственный дом, завести собаку и занять руководящую должность? Оцените с точки зрения своей зоны контроля — потяните? Это ответ на вопрос — почему одним можно, а другим не нужно. Что лучше, жить в уютной и красивой двушке, или в пустом запущенном дворце, который разваливается на ваших глазах?
Не поддавайтесь зависти и пропаганде, берегите себя, облагораживайте то, что вокруг, и будет вам счастье!

Успехов!

Марина Наппа

Делитесь. Комментируйте. Будьте счастливы!